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    <title>とある食卓</title>
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    <description>日々の楽しみ・からだの基本</description>
    <dc:language>ja</dc:language>
    <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
    <dc:rights>2026</dc:rights>
    <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 22:47:53 +0900</pubDate>
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      <title>とある食卓</title>
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      <description>日々の楽しみ・からだの基本</description>
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      <title>⇔ 翼はッ、羽の音は 羽ばたく！たわわ… ⇔</title>
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      <description><![CDATA[さすがに受験の直前期はひかえていたお出かけやライブ　解放後は大解禁！存分に羽ばたいております…（翔）
今年も行ってきました！
『男性ブランコのみんなで豊岡ライブ』
初年度から鼻息荒くすべて参加し　はや3回目
往復の交通手段の手配／開演まで／終演後はこう過ごす 
などと 年イチとはいえ　自分の中でルーティーンも出来
来年は自分で運転して行ってみようかなあ…なんて
考えてた矢先　会場の豊岡市民会...]]></description>
      <dc:subject>未分類</dc:subject>
      <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 08:07:00 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title>⇔ 舞いたいさ　桜開くさ　咲いた今 ⇔</title>
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      <description><![CDATA[この度の 娘のチャレンジ受験について
ふりかえっていきたいと思います（自己満記録）
中2の6月から 通塾を始めた娘
行くならすこしでも自分に合う塾を選びたい☆と
あたりをつけたところをまわり　3軒目のとこやな…と 
ほぼ決めかけていた時　ふとノリでもう一軒行ってみた
塾にいわゆるビビビ（古）
『・・・ここにするわ！』即断即決でした
＞確かに電流走ってました
その直感がその後のすべてを物語るか...]]></description>
      <dc:subject>きねんび</dc:subject>
      <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 15:26:00 +0900</pubDate>
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      <title>⇔ サクラ咲イタ！いざ、luckさ ⇔</title>
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      <description><![CDATA[娘　大本命校に合格いたしました相当なチャレンジ受験だったので喜びもひとしお…
『受験当日 心身万全の状態で臨めますように』
わたしが心がけるのはひたすらそれだけでした
ねないこだーれだ？が全然なく　感心するほど早寝
＞さりとて早起き…でもない　笑
夜早く寝たいがために　学校から帰ってすぐ晩ごはん
食べたら激愛の熱血塾へ〜　帰宅したらおふろ入って
ほかほか状態でおやすみなさーい…が毎日のルーテ...]]></description>
      <dc:subject>いちにち</dc:subject>
      <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 19:55:00 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-03-19T19:55:00+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>男子大学生の日常</title>
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      <description><![CDATA[娘に比重を置きがちな最近でしたが　息子も元気です半年あまり前に　ハタチも迎えておりますが
お酒はおろか　煙草もギャンブルもやらず
珈琲さえも飲みません（飲めません？）
＞まったく以て本人の自由ゆえ　よしなにどうぞ
毎朝早くに起きてジムへ行き　朝ごはんはシリアルやオートミール　フルーツとヨーグルト＞意識高い系かそれから自分でおべんとう作って　大学へ行くジムで筋トレが楽しくてしょうがないらしく筋...]]></description>
      <dc:subject>いちにち</dc:subject>
      <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 22:26:00 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-02-21T22:26:00+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>⇔『初陣だ！輪になれ』なにわ男子言う『初陣なんか行かん！』汝、言う ⇔　</title>
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      <description><![CDATA[一月は行く　二月は逃げる　などと申しますがそこに娘の受験が後押しして　それ以上に
ワワワワ〜〜〜と　過ぎていっております忘れようにも覚えやすい　2月2日は結婚記念日よい赤身の黒毛和牛を調達してまいりましてお野菜いろいろ取りそろえましてそれこそ結婚当初に買ったグリルパンなぞ引っぱり出してきて　じゅうじゅう～この日からの一年　重ねましたら　銀婚式ですわよ*********************...]]></description>
      <dc:subject>晩ごはん</dc:subject>
      <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 20:26:00 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-02-11T20:26:00+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>⇔ 平静、平静へ… とても保て！と ⇔</title>
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      <description><![CDATA[とにかく体調維持…　無事に受験出来ますように…目下　わたしの頭の中はそればっかり∞だけど何より　娘本人がいちばんそう思ってるってば普段は朝ごパンだけど当日の朝は　お餅にしようかな…という娘尿意が抑えられるんですってねたしかにわたしも長丁場の舞台なんかのときそれを信じて　大福やお餅を食べますもん当日のおべんとうや　前の日の晩ごはんはどうしようかなあ…　ゲンをかついでカツ！とかやめて～とは言われ...]]></description>
      <dc:subject>あさ・ばん</dc:subject>
      <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 20:26:00 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-01-31T20:26:00+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>⇔ 目の前の絵馬の目 ⇔</title>
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      <description><![CDATA[わあ～もう目の前だあ～　あとちょっとで受験だあ～
何もしようがないのに　やっぱりハラハラの日々

ただひたすらにおさんどん
ものすごーく大きいお大根いただきました
＞測ったところ　直径11cm
白くて　まるくて　縁起良さそうで嬉しい！
＞何かとカコツケ　もう必死　笑

肉味噌のせて　ふろふきだいこん
ホコホコ　やらか～～く煮けましたところに
みんな大好き　蓬莱の豚まんたずさえて
みんな大好き...]]></description>
      <dc:subject>晩ごはん</dc:subject>
      <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 01:10:00 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-01-24T01:10:00+09:00</dc:date>
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      <title>⇔ 追い込み、来い！OH～！ ⇔</title>
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      <description><![CDATA[いよいよ娘の受験近づき　何だか気もそぞろ…って　わたしがそぞろになってどうする？衣食住のサポートしか出来ることないんやからせいぜい　日々機嫌よくこなすのみだ******朝型　というか　8時間睡眠マストゆえに早寝の娘おなかをすかせて起きてくる朝の汁ものが嬉しいらしい生のトマト（特にプチ）はNGなのに
加熱したものは好きなのだ
＞洋風あじのスープにトマト入れると
　おだしが出て美味しい
できるだ...]]></description>
      <dc:subject>いちにち</dc:subject>
      <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 04:24:00 +0900</pubDate>
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      <title>⇔ AHa！以下 ダイジェストどすえ…し～た甲斐は〜？⇔</title>
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      <description><![CDATA[ハイもうとっくに新年あけましたね！わたしの頭の中のお花畑を表わしたような　おめでた紅白漬画像からどうぞ9日間いただいた　この年末年始やすみ　ナニガナニヤラ　はァ～あっという間でした＞時間経ちすぎてるだけでしょ***************************以下　ひたすらダイジェスト記録いたしますがみなさまのお時間のむだ使い あるいは お目汚し となるやもしれませんが　何とぞあしからずオ...]]></description>
      <dc:subject>晩ごはん</dc:subject>
      <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 11:11:00 +0900</pubDate>
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      <title>⇔『ウマ、旨〜』今言う馬が舞う？初舞い？舞う舞う！⇔</title>
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      <description><![CDATA[＊　謹賀新年　＊
本年も　ウマげなるもの　をば作って食べて
心身ともに　健やかなる日々を送れたら

♪ 空も　飛べるはず〜


＊　祈願成就　＊
































＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊


























]]></description>
      <dc:subject>いちにち</dc:subject>
      <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>⇔ たくろう、労苦多々報いる意酌む7年ね…な、な？／仁義の銀次・共作 そう！良き～／ダチ待つ町田・佐々木さ エバース映え☆ ⇔</title>
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      <description><![CDATA[今年も例年同様 M-1が終わると抜け殻です…（燃滓）脳は無思考　手もと無自覚で　ごはんは作る　おそらく瞳は　木のウロのよう　あるいは 真っ白？＞怖ろしい子…！（月影千草）気づけば　出来あがっていたのは　おでん大根はあったものの　作る気で作ってないから（虚）それらしきもん入れとけ～的に　どんどこ足してたらまるで　おしあいへしあい　おしくらまんじゅう結果的にギュ～ギュ～の満員御礼は　いつもどおり...]]></description>
      <dc:subject>きねんび</dc:subject>
      <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 20:25:00 +0900</pubDate>
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      <title>⇔ やってみた！見て～ 艶♢  ⇔</title>
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      <description><![CDATA[娘が『美味しそう…』と呟いていた朝刊のお料理コーナーの一品をさっそくやってみた


　つるつる～　の長芋
　巻くのは造作なかったが
　全方位コロがしての焼きつけ
　ハガれそうで　ちと苦労


もっと思いきって長めの豚ばらをグルグル
何重か　巻きつければよかったんか～☆　とか
やってみてわかることってある
何度も作ってるごぼうサラダ
淡めのお味できんぴらを仕立ててから　すりごまたっぷりの　マヨ...]]></description>
      <dc:subject>晩ごはん</dc:subject>
      <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 20 Dec 2025 21:20:00 +0900</pubDate>
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      <title>⇔ ぽっかぽか～ ホッ… 冬、汁すする主婦 ⇔</title>
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      <description><![CDATA[わたしの大好物フルーツである柿　時季になるとオットの叔父様が大量～に送ってくださるホントに大量！50個くらい入ってる箱を４箱とか！さすがにオット実家とわけて各自ほうぼうに配りまわる配り回っても　剥きに剥いても　豊富にある柿でも大好きだから本当に嬉しい…♡こんなふうにサラダにするのもよくやります柿（くだもの全般か？）身体が冷える　と言うけれど　お得意の熱々おでんでバランスとれば　無問題～あった...]]></description>
      <dc:subject>晩ごはん</dc:subject>
      <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
      <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 20:25:00 +0900</pubDate>
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      <title>ボボ忘～ボ・忘～ボボ　年、⇔忘れスわ⇔</title>
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      <description><![CDATA[師走に入る前からもう　年忘れの宴即ち忘年会がいくつかございましてねまずは職場の忘年会～親しみやすくも高級なお鮨屋さん＞瞠目と垂涎の刺し盛り…☆こんなに海老を堪能することなどそうはない＞トマトが意味わからんほど美味でした口開けの生ビールが終わるが早いか日本酒へと切り替わる＞堂安律が酒米の田植えから関わったとか何とか焼きものは　甘鯛と白子＞一同　まあススムことススムこと（盃）お次の鯛は　きんきの...]]></description>
      <dc:subject>そとごはん</dc:subject>
      <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 06 Dec 2025 22:53:00 +0900</pubDate>
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      <title>⇔ カブる夜 不可？ ⇔</title>
      <link>http://toaruhi.exblog.jp/35491768/</link>
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      <description><![CDATA[赤カブの甘酢漬の仕込み段階…
自然の美しさに見惚れるよ
紅に染まりしのちの姿も　いと愛らし

*********************************************
献立を考えることが苦手どころか好き、と言ってもよいのだけれど
それをお仕事になさっている方と
わたしはどうやらとても気が合うようで
異様なまでに　給食の献立とカブる…
＞先方は栄養学や理論に基づいてはるねん
...]]></description>
      <dc:subject>晩ごはん</dc:subject>
      <dc:creator>toaruhi</dc:creator>
      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 19:19:00 +0900</pubDate>
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